Usernameka's Blog

bedno pisakralo!hahahhaaahahahah

muškarci i telo July 26, 2009

Ono što mi izaziva poseban revolt jeste neravnopravnost u tretiranju održavanja tela.

Muškarci ne vode računa o svom telu jer su tako naučili da je vođenje računa o svom telu nešto što samo žene rade. I onda propadaju vrlo brzo. To je tako tužno videti. Posle 30. uglavnom su podgojeni, bez mnogo brige o ličnoj higijeni, u bezveznoj odeći sa pivom u ruci, nekad vrlo sarkastični, sa osećajem da gube kontrolu i defetističkim stavom. Da ne govorim o ugođaju za njihove  partnere.ke….

 Muškarci treba da vode računa o svojoj težini, o svojoj koži i tenu. Sve ovo govorim u neim granicama opšteg zdravlja i blagostanja organizma. Ne mora to da postane neki fašizam i jurenje po nekim salonima i teretanama stalno. Može se biti nesavršen, samo malo više energije da se uloži, čisto iz nekog osećaja negovanosti.

 Posle 25 .metabolizam se znatno usporava i počinje gojenje. Čak i da ne jedete preterano ugojićete se. Neophodno je da počnete da se bavite nekom aktivnošću. Na žalost sve više nam treba energije da bi održali nekakvu kondiciju. Dakle, nije dovoljno da idete 1 nedeljno na basket ili fudbal sa drugarima. To je zapravo stres za organizam. Posebno ako posle idete na pivo i pljesku. Neophodno je vežbati bar 1h dva , najbolje tri puta nedeljno. Šta ćete da vežbate na vama je. Ovo sve košta, ali do 30  bilo bi dobro da možete sebi da omogućite bar 1.500 do 2.000 u svoje zdravlje mesečno. Ovo je vrlo važno jer utiče na sve vaše funkcije. Uopšte nije nekakva stvar o kojoj možete sebi da dopustite da ne razmišljate. Starost je skupa. Ako ne vežbate povećavate i bol i cenu svoje starosti jer ćete više oboljevati.

 Morate početi da pazite šta jedete. Tri voća različite boje dnevno unesite. To možete ujutru da stavite u blender i popijete, rešili ste stvar za ceo dan. Obavezno jedan obrok koji je kuvan. i jedite povrće. Pijte tečnosti, ali ne kupovnih sokova jer su puni šećera koji vam je nepotreban, čak i ako piše da ga nema. Bolje pijte običnu vodu ili sami napravite sebi sok u blenderu od voća,  to deluje kao da oduzima vreme, ali vi na to vreme imate pravo i zaslužujete da ga sebi posvetite. Ne prežderavajte se. Ne jedite meso i krompire svaki dan. Jedite raznovrsno. Ne jedite obilno kasno uveče masnu i tešku hranu. Ne jedite puno slatkiša. Pokušajte da vidite ishranu kao mesto kreativnosti. I zaista postajete ono što jedete.

 Ovo sve podrazumeva da imate dovoljno novca, jasno….ako nemate pokušajte bar da improvizujete, nemojte se vaditi na to da nemate para. Pokušajte barem u okviru onog budžeta koji imate da se držite nekih principa.

 Dalje, muškarci treba da se depiliraju kao i žene. Zaista. Treba da uklanjaju dlake gde god to žene rade i da ne drame puno oko toga, odeš kod kozmetičara i kažeš depilacija tog i tog, ili uzmeš brijač, ili pincetu ili makaze vrlo jednostavno….sad ako neko voli da bude dlakav…bože moj….samo… ako važi standard za sve partnere.ke onda je to ok, ako ne onda meni to nije ok.

 Što se tiče kože i tena evo mudrosti koju me je naučio jedna moj gay prijatelj, na čemu sam mu beskrajno zahvalna. Što se tiče tela kad se tuširate koristite kupke i mrežicu za tuširanje. Sapun nikako ne treba koristiti jer on oštećuje kožu i onda se ona peruta, postaje suva i treba joj dugo da se oporavi usled određenih hemijskih procesa. Kad se koristi mrežica kružnim pokretima tokom svakog tuširanja posle samo par puta koža postane vrlo glatka i očisti se od prljavštine, nestanu sitne bubuljice po koži ubrzo a veće bubuljice se smanjuju. Ukoliko to radite malo duže masirate i mišiće, tretirate i naslage celulita , pa ćete osetiti možda i  lako drhtanje i bridenje kože nakon toga, vrlo prijatno. Koriste neko mleko za telo jer vam ono hrani ćelije, hidrira ih i održava jedrim.

 Lice isto tako nemojte prati sapunom. Koristite tečna abrazivna sredstva.Ima piling tečnosti koliko volite. Samo uđite u neku prodavnicu  kozmetike i bacite pogled. Ako nađete nešto bez puno hemije i alkohola odlično. Ovo vas spasava od mitisera i čini vam kožu glatkom i čistom. I nakon toga možete koristiti tonik, pa laku kremicu koju nanesete tuferima od vate koje možete isto tako da nađete u svakoj prodavnici. A ako nemate problem sa kožom može i bez tonika koji put. Jednom nedeljno koristite posle abraziva masku za lice, ne treba češće. Ako imate problem sa suvom kožom vrlo je bitno da koriste tonik i kremu za suvu kožu, a ako se masti ima krema i za masnu kožu.

Isto tako jednom nedeljno koristite masku za kosu.Ako gubite kosu, bože moj, ja predlažem da se jednostavno ošišate na vrlo kratko i naviknete se na ideju. 21. je vek, ćelavi momci nisu retkost, najvažnije je …pored vašeg karaktera…da ste uredni i čisti. Ako imate dugu kosu koristite kvalitetan šampon i balzam. Nemojte da vam kosa bude kao metla suva i oštećena! Ako je ispucala ošišajte se. Važniji su kvalitet i zdravlje  kose, od njene dužine.

 Održavajte tonus kože i na prstima. Posle svakog pranja ruku sapunom važno je da koristite kremu za ruke kako vam se koža ne bi sušila i pucala i kako vam ne bi rasle zanoktice. Možete i jednom nedeljno da zanoktice pokupite malim nožem iz seta za održavanje noktiju lagano. Isto tako negujte stopala. Ako koristite metalni grebač za stopala svaki put kad se istuširate stopala će vam biti meka. Namažite stopala mlekom za telo ili kremom za ruke. isto tako jednom nedeljno obratite pažnju na nokte i vidite da li im je potrebno skraćivanje i uklanjanje zanoktica.ovde je važno da imate rutinu i da radite ove stvari redovno, samo tako će biti promena.

 Zimi koristite balzam za usne. Zaista, čemu ispucale i bolne usne?pa tako ne možete ni da bez bola poljubite partenera.ku.

 Higijena zuba kod svakog je približno ista. Makar ujutru i uveče pranje zuba po 3 minuta. Predlažem da imate sat na ruci ili da kupite mali peščani sat koji upravo meri ovo vreme, ima ga u nekim prodavnicama poput Lilija jer je to duže nego što se čini i često se posle 1 minuta prekine sa pranjem. Korišćenje konca potrebno je svako veče i tečnosti za ispiranje usta isto, mada se da oprostiti i ako nije baš svaki dan.

 I nosite čistu odeću. Nije važno da li je nova ili stara, samo da je čista. O stilovima je sad nepotrebno govoriti.

 Ovde moram da naglasim jednu stvar-Mnogi muškarci se osećaju usamljeno i ne neguju se jer se osećaju loše, ne vide čemu to, čekaju da ih neko pokrene….pa čak i kad su sa nekim brinu se o sebi neko vreme, a onda prestane da im bude važno….ili jedonstavno ih baš briga…e pa, ako ne uložite vreme i trud u sebe, ako ne brinete o sebi, nećete moći ni da brinete i negujete druge. Drugi to osećaju i udaljiće se, ostaćete usamljeni. Zato počnite da negujete sebe…radi sebe pre svega.

 

7 Responses to “muškarci i telo”

  1. Sava Jokic Says:

    Jelena,
    text je krasan
    :D
    a odkud ovo?

  2. usernameka Says:

    otud sto mi se neki prijatelji pretvaraju u sredovechne, neuredne, perverzne, inteligentne a neotesane srbe koji ne vode racuna o svemu ovom….

  3. milan Says:

    zanimljivo

    narocito mi je interesantan onaj deo u vezi depiliranja

  4. Milos Krneta Says:

    Draga Keri Bredšo,

    Sve ovo sam uspeo da rešim na način koji si opisala, ali i dalje nisam sretan – mislim da ću da stavim silikone. . .

    Zanimljivo je da su žene preuzele muški princip razmišljanja :)

    • usernameka Says:

      haha, keri ..cool….pa jeste u njenom fazonu, da znas…
      a pa ako osecas potrebu za silikonima, ja kazem go for it!
      samo ovo nije bas recept za srecu….keri ja mislim ne pise recepte, ona samo na glas razmislja i zakljucuje iz svog iskustva, znanja i sl..ali to nisu recepti…nema recepta…gotovih resenja…

      odnosi su projekti, u njih mora da se ulaze, na svaki ancin..to je vrlovrlo naporan posao…ovaj tekst je eventualno jedna truncica koja moze da se iskoristi u tom ulaganju ….i ne mora…ali svakako nije recept za srecu…

      zanimljivo je da mislis da postoji muski i zenski princip razmisljanja….
      ovaj princip je u stvari ..pa savremen ja bih rekla pre nego muski ili zenski…

      taj “muski princip”mogu da vidim recimo kao seksisticki, moguce da si na to mislio…da muskarci oce zene da izgledaju kao manekenke… ja upravo pozivam na krsenje tog principa i na jednakost u negovanju…sve je stvar dogovora…ali kako god da se dogovorite, mora postojati ravnopravnost…

      • Milos Krneta Says:

        Jeste to što kažeš o seksizmu i sličnim stvarima, ali bih pre pozvao na takvu ravnopravnost da niko ništa ne traži i zahteva. Zato sam apostrofirao “muški princip mišljenja”. Ti si pre za to ga ga nazovemo “savremeni princip”, koji je posve problematičan, kao i sama savremenost.

        Nekako mi je to intuitivno građenje odnosa zasniva na neočekivanjima, ali možda je to samo naredni korak u evoluciji onoga što si rekla.

        Ravnopravnost se gradi na neočekivanju, kao što sam napisao, a to je veoma bitno u celoj priči – ja mogu biti krezav, a ti možeš imati i vaške, pa ako se mi slažemo takvi kakvi jesmo, to je onda ravnopravnost i sloboda – niti da ti mene teraš kod zubara, niti da ja tebe teram da se kupaš.

        Sve stavke oko nege tele i duha o kojima pričamo, po meni, su stvar inteligencije. Uvek sam pre za “izbor po srodnosti” nego za neko kalemljenje, popovanje, nagovaranje, zahtevanje…

        Ima jedna narodna izreka: “Ako ti se ne sviđa, poljubi i ostavi…”

        P.S. – Sada mi pade na pamet – Zar ovakav način, tj. negiranje “muškog principa” kakavog smo ga izolovali ne povlači i podržavanje istog? – To shvatam ovako: “Ako hoćeš da budeš seksista, prvo sve to sprovedi na sebi, pa počni to da tražiš i od mene!”

  5. divan text, poslala sam ga svim dragim muškarcima. tačno tako, jednaki kriterijumi!! a miloš je jelena inače jedan divan muškarac koji sve to zna i primenjuje, savršeno vodi računa o svom telu i zdravlju. čak i mene tera da perem kosu redovnije, gadi se na nehigijenu:)


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s